Stołek pozwala w sposób pasywny, relaksacyjny wykonać pozycję połowy pługa (halasany). Dzięki podparciu ud można się głęboko zrelaksować i obniżyć ciśnienie. Stołek jako podpórkę można wykorzystać również do wielu innych pozycji.
MATERIAŁ stelaż ze stali lakierowanej proszkowo, siedzisko z lakierowanej sklejki.
ROZMIARY 36x46x50
STOŁKA DO HALASANY MOŻNA UŻYWAĆ NA PRZYKŁAD TAK:
Halasana wymaga mocnych mięśni pleców i elastycznych barków, ponieważ powinno się tę pozycję wykonywać zachowując proste plecy. Oparcie ud na stołku pozwoli nawet osobom mniej zaawansowanym „poczuć” właściwą pracę w tej asanie. Taka uproszczona, niewymagającą wysiłku wersja halasany doskonale wycisza umysł, pomaga zregenerować siły.
W prasaricie padottanasanie podparcie tułowia odciąża nogi i pozwala głębiej rozluźnić dół pleców.
Hanumasana czyli jogiczny szpagat jest dla wielu osób nie lada wyzwaniem. Podparcie łokci na stołku pozwala wyciągnąć kręgosłup i precyzyjnie ustawić biodra.
Inne podpowiedzi użycia stołka na zdjęciach poniżej.
