Do Wielkiej Wsi jeździmy na warsztaty już od wielu lat. Lubimy piękną wysoką salę z widokiem na drzewa. Lubimy atmosferę skupienia, serdecznych gospodarzy. Lubimy równy, spokojny rytm tych warsztatów: poranna więcej…
Tag: relaks
Pomoce do jogi
Unikalność metody B.K.S Iyengara polega na bardzo precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń i używaniu ich jako metody rehabilitacji. Wiele asan wymaga silnych mięśni i bardzo elastycznych stawów. Wykonywane „na siłę”, bez właściwego więcej…