Loading...

Tag: joga dla każdego

Pomoce do jogi

Unikalność metody B.K.S Iyengara polega na bardzo precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń i używaniu ich jako metody rehabilitacji. Wiele asan wymaga silnych mięśni i bardzo elastycznych stawów. Wykonywane „na siłę”, bez właściwego więcej…